44章：儿子後，不到三秒就陷入深睡 (第1/2页)

    杨烙SJiNg後，他不到三秒就陷入深睡。

    致柔喘息片刻，转头却看到杨烙已经熟睡了，叹了一声：「唉，真拿你没办法……」

    她起身从床头cH0U屉取出纸巾先将自己yda0口的的JinGzI擦掉，

    然後再用Sh纸巾，先温柔擦拭儿子的yjIng，

    从gUit0u马眼抹去残JiNg，再拉开包皮清洁冠状G0u，最後擦乾j身和睾丸囊袋。

    动作轻柔如呵护婴儿，确保乾爽舒适。

    然後，她穿好衣服拿起筋膜枪，调到中档震动，从杨烙的右臂开始。

    按摩头贴上手臂二头肌，沿着肌r0U纤维从肘部向上推移，嗡嗡震动深入肌层，缓解r酸堆积。

    杨烙睡梦中嗯了一声，她微笑，继续：前臂、三头肌，每块肌群按三分钟，圆周旋转，避免压迫神经。

    然後换左手臂，同样细致，从指尖到肩峰，一寸不落。

    接着是大腿：她掀开被单，杨烙的双腿并拢。

    她先按右大腿GU四头肌，从膝盖上方开始，枪头平推向上，到髋关节处反覆震颤，松解深层紧绷。

    内收肌群、GU二头肌，也逐一覆盖，力度适中，感受肌r0U从僵y渐松。

    杨烙的腿在睡中微微颤动，她放轻速度，按摩腿内侧敏感带时格外小心。

    小腿同样不放过：腓肠肌、b目鱼肌，从脚踝向上滚压，缓解踢腿训练的酸痛。

    足底也轻按片刻，促进血Ye循环。

    最後是腰部：致柔让杨烙侧躺，枪头贴上腰椎两侧竖脊肌，从骶骨向上推移，每节椎骨旁