豪门管家重生后 第65节 (第1/6页)

    不出意外，傅承焰很快就会来找他了。

    江一眠收起手机，坐上蝴蝶机。

    jason适时上前，热情道，“江先生，需要我教您使用器械吗？”

    “不用，我会。”江一眠握住把手，开始训练。

    看着他标准的坐姿，拉动把手时腋下和肘关节始终同时保持在30度，还原把手时身体和肘尖保持在同一个水平线上，夹胸时肩胛骨始终贴着座椅靠背，不让受力点转移到肩膀上，吸气吐气也跟随把手拉动和还原的节奏。

    这一组动作下来，一般人容易犯的错误，他是一个没犯，jason感觉他使用器械的规范程度，比自己还专业。

    但他毕竟是教练，不能露怯。

    继续躬身在他旁边贴心问，“江先生，这个重量能承受吗？”

    “不太行。”江一眠说。

    “您刚来健身房锻炼，力量不够很正常，我为您减掉一片。一般新手我们也都是建议用一片就够了。”jason见他停下动作，连忙去替他调整配重片。

    他明显会错了意。

    江一眠眉心微蹙，自己上手加了满重量。

    “江先生，您……”jason惊得目瞪口呆。

    话还没说出完，江一眠已经坐到座椅上拉动把手了。

    一下，两下，三下，……

    jason在心里默数着。

    一共二十下，这……

    他练了五年，也才做到满重量二十下。

    震惊过后，他开始打量已经起身去练其他器械的江一眠。

    突然好奇这副被宽松运动装藏起来的单薄身体，内里是怎样紧致的肌rou线条