第17章 旋风与体能训练（二） (第4/4页)

进行训练，波波还需要时间适应。

    波波落在草地上，太一帮他把器械取下来，接着喂了他一颗能量方块。

    在休息的时候，太一想了想波波需要进行的训练，打算制作出一份完整的训练计划。

    把波波最近进行的都包含进去，再添加一些有必要进行的。

    首先，早晨起床后，波波戴着训练器械，围着后院飞三十圈。

    接着吃早饭，然后休息一会，再进行烈暴风的风之频率掌控训练。

    接下来，戴着器械，围着后院再飞三十圈。休息一会，接着训练烈暴风的风之频率掌控。

    吃午饭，休息。

    下午则是旋风的稳定性提升训练，和旋风移动训练。必要的话，扩大旋风体积进行训练。

    然后，进行翅膀攻击技能和体能的结合训练。

    休息过后，出门去找路边训练家进行对战训练。

    回家吃晚饭。

    晚饭后，波波进行旋风掌控训练，太一在旁边进行心之力冥想法修行和风之感知修行。

    其他方面的训练可以等想到了以后再添加，不过，和训练家的对战可以提上日程了。

    上次神奇宝贝培育竞赛，看到尼多王和隆隆岩的激烈对战后，太一就想出去和训练家对战了。

    当然，太一也知道自己和波波的水平，最多出去欺负欺负短裤小子和捕虫少年。

    捕虫少年是第一战的最佳选择，用波波去欺负绿毛虫，独角虫什么的，听起来就很带感。

    制定好计划后，太一和波波就接着训练了。